風邪の症状

咳

風邪をひくと付き物なのが、この咳です。生活にも支障を来たしますし、睡眠の妨げにもなります。鼻水や熱などの風の症状が治まっても、咳だけ長引くなんてこともある厄介ものです。あまり頻繁に出ると、精神的にも肉体的にも疲れてきます。咳は思っている以上に体力を消耗するので、お年寄りや小さなお子様は早めに対処したほうがよいでしょう。

咳もくしゃみと同様、体内から雑菌などを排出しますので、マスクを着用して飛散を防ぐように心がけましょう。そしてマスクは使い回しせず、１日１つの使い捨てのようなイメージで使用するようにしましょう。これは風邪に限らず、マスクを使用する場合には共通していることです。

風邪でいろいろな免疫機能が低下していたり、侵入してくる異物に対して過敏に反応する状態となっていますので、寝る時の布団が埃っぽかったりすると、咳が止まらないことがありますので注意が必要です。

対処方法としては、咳止めの薬を服用するのが一番だと思います。咳自体は、風邪を治すことに直接影響しないため、止められるのであれば止めてしまったほうが、体にも負担をかけることがありません。出来るだけ体力の消耗を抑え、寝る時もぐっすり休めるように、咳はひどいようであれば薬を使用しても止めたほうがよいでしょう。

あまりひどい場合は肺にも悪影響を及ぼしかねないため、注意が必要です。薬以外で咳を抑えるのであれば、加湿器によって湿度を維持することと、水分を出来るだけ取ることでしょう。